গল্ফ মানুষের উপলব্ধিতে একটি অবসর এবং আরামদায়ক ব্যায়াম।আসলে, এটি ঘাম ছাড়াই শরীরের প্রতিটি পেশী ব্যায়াম করতে পারে, তাই গল্ফকে "ভদ্রলোকের খেলা" বলা হয়।পেশাদারদের মতে, জিমে প্রভাব খেলার থেকে ভিন্ন, গলফ অনেক লোককে মানিয়ে নিতে পারে।সাধারণ পরিস্থিতিতে, গল্ফ সব লিঙ্গ, বয়স, ভঙ্গি এবং শারীরিক অবস্থার মানুষের জন্য উপযুক্ত হতে পারে।এটি তিন থেকে আশি বছর বয়সী পর্যন্ত খেলা যায়।এটি এমন একটি খেলা যা আপনাকে সারাজীবনের জন্য সঙ্গ দিতে পারে।মানুষের বিভিন্ন দলের জন্য, গল্ফ এছাড়াও বিভিন্ন ফাংশন খেলতে পারে.

মহিলাদের জন্য: গলফ ওজন এবং আকৃতি হারাতে পারে!

সৌন্দর্যকে ভালোবাসা মানুষের স্বভাব।মহিলাদের জন্য, গলফ কোমর এবং পেটের চর্বি পরাস্ত করার একটি শক্তিশালী অস্ত্র।এটি মোটা নতুনদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর।গল্ফ অ্যাকশন বিশ্লেষণ করলে দেখা যাবে যে গল্ফ হিটিং অ্যাকশন হল পুরো শরীরের সামগ্রিক নড়াচড়া।এটি বল আঘাত করার জন্য উপরের অঙ্গগুলি চালাতে কোমরের শক্তি ব্যবহার করে।এটি কর্মের একটি সম্পূর্ণ সেট যা সমন্বয়, শক্তি এবং বিস্ফোরকতাকে একীভূত করে।নিয়মিত অনুশীলন শুধুমাত্র কোমর এবং পেটের শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে না, psoas এবং পেটের পেশী বৃদ্ধি করতে পারে, কিন্তু সেলুলাইটও দূর করতে পারে।উপরের অঙ্গগুলির শক্তি ব্যায়ামে ব্যবহৃত হয়, এবং বুকের পেশী এবং উপরের অঙ্গের পেশীগুলির বিভিন্ন অংশও ব্যায়ামের প্রভাব অর্জন করবে।কিছু বয়স্ক অনুশীলনকারীদের কোমর দুর্বল থাকে এবং তারা ডেস্কে দীর্ঘ সময় পরে বাঁকানোর প্রবণতা রাখেন।গল্ফিং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকেও পুষ্ট করতে পারে এবং কটিদেশীয় ডিস্কের হার্নিয়েশন প্রতিরোধ করতে পারে।

ব্যবসার মালিকদের জন্য: গল্ফ আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে এবং পুরানো নয়!

ব্যবসায় জড়িত মনিবদের জন্য, গল্ফ শুধুমাত্র শরীরের ব্যায়াম করে না, আত্মবিশ্বাসও গড়ে তোলে।আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেক খেলাধুলা যা একসময় খুব ভাল ছিল তা আর ব্যবহার করা হয় না, কিন্তু গল্ফ যা সব বয়সের জন্য উপযুক্ত তা হবে না।আপনার বয়স যতই হোক না কেন, আপনি গল্ফের রাস্তায় উন্নত মজা উপভোগ করতে পারেন!ট্রাইসাইকেল থেকে শতাধিক, নয় ভাঙ্গা এবং আট ভাঙ্গা পর্যন্ত, কর্তারা নিজেদের চ্যালেঞ্জ করতে থাকেন এবং নিজেরাই ভেঙে পড়েন!তাছাড়া, আপনি প্রতিযোগিতার আনন্দ অনুভব করতে অন্যদের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারেন!গল্ফ আপনার মনকে চিরতরে তরুণ রাখতে পারে!

শিশুদের জন্য: গল্ফ স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে!

এখন, অনেক অভিভাবক তাদের সন্তানদের সাপ্তাহিক ছুটির দিনে শহরতলিতে গল্ফ খেলতে নিয়ে যান।বাচ্চারা তাদের মস্তিস্ককে কোর্টে সম্পূর্ণ বায়বীয় শ্বাস নিতে দেয়, যা স্মৃতিশক্তির উন্নতির জন্য খুবই সহায়ক।একই সময়ে, গল্ফ কোর্সটি তুলনামূলকভাবে মার্জিত এবং উচ্চ-সম্পন্ন ক্রীড়া স্থান, এবং অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের কোর্সে অনুপযুক্ত বন্ধু তৈরি করার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই।বর্তমানে দেশে-বিদেশে অনেক মাধ্যমিক বিদ্যালয় এবং প্রাথমিক বিদ্যালয় গলফ কোর্সের ব্যবস্থা করতে শুরু করেছে, যাতে শিশুরা পড়াশোনার ব্যস্ততার মধ্যে খেলাধুলার আনন্দ অনুভব করতে পারে!

আপনি যদি এখনও গল্ফ বুঝতে শুরু না করে থাকেন তবে আপনি একটি উপভোগ্য গল্ফ ভ্রমণের জন্য এখনই শুরু করতে পারেন!